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【环球网报道 记者 李青云】4月9日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”主题发布会。针对公众对的常见认知误区——“痛风只是大鱼大肉吃出来的，发作时忌忌口、吃点止痛药就行”“不发作就不用管，尿酸高一点没关系”，中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇作出权威解答。
唐晓颇明确表示，这些说法均不完全准确，痛风的管理需避开认知误区，兼顾急性发作控制与长期管理，才能有效降低健康风险。
他首先纠正“痛风只是吃出来的毛病”这一误区：高嘌呤饮食（如海鲜、浓汤、动物内脏）、饮酒确实是痛风发作的常见诱因，但并非唯一原因。体重超标、长期饮用含糖饮料、饮水不足、生活不规律、剧烈运动等，都可能导致尿酸升高。因此，痛风管理不能只盯着忌口，更要全面管控饮食、饮水、体重及生活方式。
针对两大核心认知误区，唐晓颇进一步详解：
第一个误区是“不疼了就等于病好了”。他强调，痛风急性发作缓解后，尿酸水平可能仍处于偏高状态，尿酸盐结晶会持续沉积。若长期控制不佳，不仅会导致痛风反复急性发作，还可能形成痛风石，造成关节损伤；同时可能引发肾结石，出现肾绞痛、尿路梗阻等症状，严重时还会导致痛风相关性肾损伤。
第二个误区是“把止痛药当作治本药物”。唐晓颇指出，止痛药的核心作用是缓解痛风急性发作时的疼痛，无法解决尿酸持续升高的根本问题。对多数患者而言，仅靠饮食控制远远不够，需在专业医生指导下进行规范用药，而痛风治疗的关键，是将尿酸长期控制在达标范围内。
他提醒，痛风管理重在日常，而非仅在疼痛发作时才干预。日常需注意少饮酒、少喝含糖饮料，适度多饮水，控制体重，摒弃熬夜、暴饮暴食等不良生活方式。清淡饮食虽能减少痛风发作诱因，但不能替代规范治疗，二者需结合进行。
唐晓颇最后强调，痛风管理的关键不在于关节疼不疼，而在于尿酸能否长期达标。只有同时做好急性发作时的对症控制和长期的尿酸管理，才能真正减少痛风复发，降低关节和肾脏损害的风险。
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